Mexico is een populaire reisbestemming, bekend om zijn kleurrijke cultuur, heerlijke keuken en prachtige stranden. Maar voordat je je koffers pakt, is het belangrijk om stil te staan bij je gezondheid. Vaccinaties kunnen je beschermen tegen ziektes die in Mexico vaker voorkomen dan in Nederland of België. In dit artikel geven we je essentiële tips over vaccinaties Mexico voor een veilige en gezonde reis naar Mexico.
1. Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor Mexico?
Hoewel er geen verplichte vaccinaties zijn voor reizigers uit Nederland of België, worden de volgende vaccinaties sterk aanbevolen:
- DTP (Difterie, Tetanus, Polio) – Vooral aanbevolen als je vaccinatie niet meer actueel is.
- Hepatitis A – Deze virusinfectie wordt overgedragen via besmet voedsel of water en is zeer besmettelijk.
- Hepatitis B – Aangeraden bij langere verblijven, intensief contact met lokale bevolking of bij risicogedrag (zoals onbeschermde seks of piercings/tatoeages).
- Buiktyfus – Voor reizigers die langer dan twee weken in rurale gebieden verblijven of avontuurlijk reizen.
Afhankelijk van je reisplannen kunnen ook rabiës (hondsdolheid) en gele koorts (bij inkomende reizigers uit risicogebieden) relevant zijn. Laat je hierover adviseren door een gespecialiseerde reizigerskliniek.
2. Wanneer moet je beginnen met vaccineren?
Het is aan te raden om minstens 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak te maken bij de GGD of een tropenarts. Sommige vaccinaties vereisen meerdere doses of tijd om effectief te worden.
3. Malariarisico en andere tropische ziektes
In de meeste toeristische gebieden in Mexico, zoals Cancún, Mexico-Stad of de Yucatán, is het risico op malaria laag tot nihil. Toch zijn er regio’s, zoals Chiapas en delen van Oaxaca, waar extra waakzaamheid geboden is. Voor deze gebieden kan het gebruik van malariapillen of het nemen van mugwerende maatregelen worden aangeraden.
Dengue en Zika worden ook overgedragen door muggen en komen geregeld voor. Gebruik een muggenwerend middel met DEET en slaap onder een klamboe waar nodig.
4. Andere gezondheidstips voor Mexico
- Drink geen kraanwater. Kies altijd voor flessenwater.
- Let op voedselhygiëne. Eet bij voorkeur vers bereid eten en vermijd rauwe groenten op straat.
- Zorg voor een goede reisverzekering met dekking voor medische kosten in het buitenland.
- Zonnebescherming is belangrijk; de zon in Mexico kan erg fel zijn.
5. Waar laat je je vaccineren?
Je kunt terecht bij:
- De plaatselijke GGD (Gemeentelijke Gezondheidsdienst)
- Reizigersvaccinatiecentra of tropenpoli’s
- Sommige huisartsen bieden ook vaccinaties aan
Tip: Check of je zorgverzekering (een deel van) de vaccinaties vergoedt.
Conclusie
Een goede voorbereiding is essentieel voor een gezonde en ontspannen reis naar Mexico. Door op tijd de juiste vaccinaties te halen en rekening te houden met hygiëne en muggenpreventie, minimaliseer je gezondheidsrisico’s aanzienlijk. Geniet van je avontuur in Mexico – gezond en beschermd!